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☆2023年7月現在、東京大学大学院の研究として受講の機会があります（オンライン４週間プログラム）

ぜひご確認下さい。

　　　　　　　　研究ホームページ　http://mindfulbirthing2023.my.canva.site

☆最新情報のお知らせは、公式ｆａｃｅｂｏｏｋページでも行っています。

MBCP本コース

現在、開催地、人数により調整し、開催をいたします。

横浜umiの家クラス

開催中

『心の出産準備クラス〜マインドフルバーシング体験会』

場所：NPO法人umiの家

対象：お産に関わる方、妊婦さん＆パートナー、妊娠前の方、マインドフルバーシングに興味のある方全て。カップルでもシングル参加でもOKです。

もちもの：なし
内容：マインドフルバーシングの説明
　　　　呼吸空間瞑想法

　　　　レーズンエクササイズ
　　　　痛みと陣痛のとらえ方
　　　　痛みのプラクティス

　　　　などなど

＊講師＊丹家　歩 tanke ayumi　産婦人科医　

申し込み先：　https://coubic.com/uminoie/117756　Umiの家までお願いいたします。